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성공적인 노후가 실현 될 수 있도록 지원하는 삼척시노인복지관

2024년 노인맞춤돌봄서비스 생활교육 - 건강체조 편

페이지 정보

작성일2024-07-18 10:05
조회 : 90 작성자 : 노인맞춤돌봄서비스

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노인맞춤돌봄서비스에서는 어르신들과 건강체조를 진행하였습니다.  
건강교육(박수 치기, 간단한 스트레칭)을 통하여 신체 자극으로 혈액순환을 촉진시키며 소근육 운동과 대근육 운동으로 근력을 강화 시킬 수 있다고합니다. 산토끼 노래를 부르며 간단한 치매예방 손유희도 하니 어르신들께서도 동심으로 돌아간듯한 즐거운 마음으로 열심히 잘 따라해주셨습니다. 어르신들 감사합니다. ^^

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