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성공적인 노후가 실현 될 수 있도록 지원하는 삼척시노인복지관

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이달의 식단

2024년 6월
일 월 화 수 목 금 토
           
1
2
3

강황쌀밥
배추국
제육숙주찜
다시마튀각
무말랭이무침
배추겉절이

4

기장밥
버섯찌개
갈치무조림
연근조림
새콤달콤오이무침
배추겉절이

5

흑미밥
유부된장국
제육갈비찜
절임고추지
콩나물무침
열무김치

6  (음)5.1

현충일

7

수수밥
콩나물국
임연수무조림
김구이
새우젓호박볶음
배추겉절이

8
9
10

흑미밥
쇠고기무국
코다리조림
맛살계란말이
무생채/수리취떡
얼갈이김치

11

강황쌀밥
시래기된장국
닭도리탕
돌자반
깻잎순무침
배추겉절이

12

차조밥
무채다시마국
목살데리야끼구이
해초곤약무침
양상추샐러드
배추겉절이

13

기장밥
해장국
가자미조림
미역초무침
오이지무침
석박지

14

자장밥
계란파국
탕수육
단무지
배추겉절이
요구르트

15
16  (음)5.11
17

수수밥
근대된장국
고등어무조림
단호박샐러드
부추무침
배추겉절이

18

클로렐라밥
순두부찌개
제육고추장볶음
숙주나물
땅콩조림
배추겉절이

19

강낭콩밥
배추된장국
갈치무조림
두부조림
오복채무침
열무김치

20

강황밥
쇠고기미역국
닭갈비
치커리유자청무침
마늘쫑장아찌
배추겉절이

21

차조밥
참치김치찌개
들깨백불고기
고사리나물
콩나물무침
열무김치

22
23
24

기장밥
아욱국
크림함박
진미채얼갈이무침
오이지무침
석박지

25

수수밥
수제비국
임연수무조림
계란찜
무말랭이무침
열무김치

26  (음)5.21

현미밥
황태국
안동찜닭
도토리묵/양념장
근대나물무침
배추겉절이

27

기장밥
미역된장국
쇠고기볶음
오징어젓무침
상추쌈/쌈장
배추겉절이

28

강황밥
뼈없는감자탕
꽁치무조림
도라지생채
아삭이고추무침
배추겉절이

29
30