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성공적인 노후가 실현 될 수 있도록 지원하는 삼척시노인복지관

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이달의 식단

2022년 8월
일 월 화 수 목 금 토
 
1

현미밥
건새우아욱국
가자미무조림
쥐어채볶음
미나리나물
배추김치

2

기장밥
참치김치찌개
돈육불고기
베이컨감자채볶음
양배추쌈&쌈장
배추김치

3

차조밥
오이미역냉국
돈까스&소스
과일샐러드
치커리사과생채
배추김치

4

흑미밥
시금치된장국
고등어카레구이
부추야채전
콩나물무침
배추김치

5

검정콩밥
황태콩나물국
오징어볶음
어묵곤약조림
비름나물
배추김치

6
7
8  (음)7.11

현미밥
콩가루배추국
꽁치김치조림
진미채볶음
근대나물
배추김치

9

콩나물밥&양념장
들깨미역국
동그랑땡전
탕평채
배추김치
수정과

10

보리밥
소고기무국
돼지갈비찜
꽈리멸치볶음
고구마줄기
배추김치

11

흑미밥
감자고추장찌개
오삼불고기
다시마쌈&초장
깻순나물
배추김치

12

기장밥
추어탕
간장오븐치킨
오이무침
배추김치
수박

13
14
15

광복절

16

보리밥
스팸부대찌개
오징어초무침
연두부&간장
미역줄기볶음
배추김치

17

카레라이스
꼬치어묵국
왕새우튀김
무생채
사과쥬스

18  (음)7.21

수수밥
근대된장국
함박스테이크
골뱅이실곤약무침
곤드레나물
배추김치

19

기장밥
소고기무국
동태무조림
애느타리볶음
양념깻잎
배추김치

20
21
22

차조밥
콩나물국
주꾸미볶음
볼어묵조림
다시마튀각
배추김치

23

검정콩밥
소고기미역국
오삼불고기
상추쌈&쌈장
아삭이고추무침
배추김치

24

보리밥
짬뽕순두부
간장떡갈비
감자버터구이
배추김치
요플레

25

흑미밥
돈육김치찌개
안동찜닭
견과류조림
방풍나물
배추김치

26

기장밥
호박버섯된장국
꽁치무조림
야채계란찜
명엽채볶음
배추김치

27  (음)8.1
28
29

현미밥
소고기무국
삼치무조림
도토리묵&간장
검은콩조림
배추김치

30

차조밥
감자고추장찌개
소불고기
두부조림
우엉채조림
배추김치

31

기장밥
육개장
생선까스&소스
야채샐러드
배추김치
후식음료