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성공적인 노후가 실현 될 수 있도록 지원하는 삼척시노인복지관

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이달의 식단

2024년 9월
일 월 화 수 목 금 토
1
2

강황밥
참치김치찌개
떡갈비구이
콩나물무침
김구이
배추겉절이

3  (음)8.1

흑미밥
쇠고기무국
임연수무조림
감자채볶음
만다린샐러드
배추겉절이

4

비빔밥
배추된장국
단호박샐러드
요구르트
돌자반
배추겉절이

5

클로렐라밥
맑은순두부찌개
묵은지닭볶음
견과류멸치볶음
절임고추지
깍두기

6

강낭콩밥
미역된장국
고등어무조림
미니새송이볶음
얼갈이나물무침
깍두기

7
8
9

기장밥
조랭이떡국
코다리무조림
연두부/양념장
오이지무침
배추겉절이

10

강황밥
근대된장국
제육고추장볶음
도토리묵김치무침
땅콩조림
깍두기

11

자장밥
계란파국
탕수육/소스
천사채사과무침
단무지
배추겉절이

12

현미밥
육개장
두부조림
메추리알민찌조림
치커리무침
배추겉절이

13  (음)8.11

클로렐라밥
쇠고기미역국
꽁치무조림
잡채
고들빼기무침
배추겉절이/송편

14
15
16

추석연휴

17

추석

18

추석연휴

19

강황밥
쇠고기무국
갈치무조림
진미채실파무침
콩나물무침
배추겉절이

20

수수밥
황태국
목살스테이크
양상추샐러드
오복채무침
배추겉절이

21
22
23  (음)8.21

흑미밥
짬뽕순두부국
임연수무조림
무말랭이무침
단호박샐러드
배추겉절이

24

팥밥
배추된장국
제육갈비찜
미역초무침
깻잎지
배추겉절이

25

기장밥
유부다시마국
쇠고기볶음
오징어젓무침
상추쌈
배추겉절이

26

클로렐라밥
콩나물국
닭도리탕
해초곤약무침
오복채무침
배추겉절이

27

검정콩밥
제육김치찌개
코다리무조림
청포묵무침
고사리나물
배추겉절이

28
29
30

강황밥
경상도식쇠고기국
훈제오리구이
연근조림
부추무침
배추겉절이

          
오늘의 식단
수수밥
황태국
목살스테이크
양상추샐러드
오복채무침
배추겉절이